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自己所不知道的自己/约哈利窗

· 每日新知

寻找未知自己的方法~

人都认为自己是最了解自己的人。实际上,对于自己,自己也有不知道的地方。很多时候,当朋友为我们指出一些性格上的问题时,我们才第一次意识到自己的另外-面。
比如,有一天朋友对我说:“你知道吗?你的性格太要强了,从不服输。”虽然有时嘴上不愿意承认,可心里还是暗自吃了一惊,果真是第一次意识到自己确实有这样的性格倾向。因此,别人可以帮我们发现自己以前不知道的自己。

下图是心理学家约瑟夫和哈利研究出来的“约哈利窗”,他们将“自己的信息”分成了四类。

A是自己知道,别人也知道的公开部分; B是自己不知道,但别人知道的盲点部分;C是自己知道,但别人不知道的隐私部分; D是自己不知道,别人也不知道的潜能部分。如上图所示,如果别人告诉我们自己不知道的自己,B部分就会缩小。同样,如果把自己的隐私C部分公开的话,未知的D部分就会缩小。也就是说,自己和别人都不知道的潜能部分缩小了,即发现了自己的潜能,发现了新的自我。结果,公开的A部分就变大了。

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